اهلا وسهلا بكم في منتدى حوت سوريا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اهلا وسهلا بكم في منتدى حوت سوريا

هام جدا : من يريد ان يدخل المنتدى الحوت الجديد فعلية ان يضغط هنا http://www.alhout-syria.com/vb/ ولكم جزيل الشكر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

اهلا وسهلا بكم في منتدى حوت سوريا :: القســـــــــ العام ـــــــــــــــــــــــــــم :: قســـــــ الصحــة ـــــــــــــــم :: منتـدى الصحة العامة
 

 تناول الفاكهة وتقلصات المعدة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سوااار

سوااار


انثى عدد الرسائل : 518
العمر : 54
تاريخ التسجيل : 10/08/2008

تناول الفاكهة وتقلصات المعدة Empty
مُساهمةموضوع: تناول الفاكهة وتقلصات المعدة   تناول الفاكهة وتقلصات المعدة Icon_minitimeالخميس أغسطس 14, 2008 9:12 am
حرصاً على صحتك وصحة أطفالك ، ينصحك الأطباء بالتقليل من تناول كميات كبيرة من الفاكهة ، موضحين أنها تسبب غازات وتقلصات بالمعدة وإسهالاً للأشخاص الذين لديهم حساسية من سكر الفركتوز (سكر الفاكهة).
ويشير الأطباء إلى أن البالغ المتمتع بصحة جيدة عادة لا يستطيع تحمل أكثر من 25 جراماً من الفركتوز يومياً، وهذا المقدار أقل بالنسبة لمن يعانون من حساسية من الفركتوز، حيث تعاني أمعاؤهم من مشكلة أساسية في امتصاص ونقل الفركتوز.


ويعتقد بعض الآباء أن منح أطفالهم كمية كبيرة من الفاكهة هو أمر جيد بالنسبة لهم، ولكنه ينصح بتوخي الحذر ، فمن بين الأطفال الذين يشربون عصير التفاح يجب أن يأخذ الآباء في اعتبارهم أنه في الغالب ما يكون محلى بسكر الفركتوز، وأن كوباً واحداً يمكن أن يحتوي على 25 جراماً من الفركتوز ، ومن ثم لتحقيق تناول وجبة متوازنة من الأفضل تناول المزيد من الخضروات.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناول الفاكهة وتقلصات المعدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اهلا وسهلا بكم في منتدى حوت سوريا :: القســـــــــ العام ـــــــــــــــــــــــــــم :: قســـــــ الصحــة ـــــــــــــــم :: منتـدى الصحة العامة-
انتقل الى: