اهلا وسهلا بكم في منتدى حوت سوريا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اهلا وسهلا بكم في منتدى حوت سوريا

هام جدا : من يريد ان يدخل المنتدى الحوت الجديد فعلية ان يضغط هنا http://www.alhout-syria.com/vb/ ولكم جزيل الشكر
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح وارشادات طبية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشق 6




ذكر عدد الرسائل : 2
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 18/08/2008

نصائح وارشادات طبية Empty
مُساهمةموضوع: نصائح وارشادات طبية   نصائح وارشادات طبية Icon_minitimeالجمعة أغسطس 22, 2008 11:48 am

صداع البوظة


[size=24]لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك وغطه بقدر ما تستطيع لماذا؟ تصبح الاعصاب في سقف الفم شديدة البرودة مما يسبب شعورا بان دماغك تجمد ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك لتخفيف
الصداع



حافظ على بصرك

البصر الردئ سببه وراثي لكن الاستعمال الخاطئ للعيون ايضا يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب للتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة قم باخد نفس عميق واغلق عيونك ثم انفخ الهواء
وارخي عضلاتك كرر هذا التمرين وستشعر بان الضغط على عيونك قد خف
[/size]
والمزيد ان شاء الله قادم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوااار

سوااار


انثى عدد الرسائل : 518
العمر : 54
تاريخ التسجيل : 10/08/2008

نصائح وارشادات طبية Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح وارشادات طبية   نصائح وارشادات طبية Icon_minitimeالجمعة أغسطس 22, 2008 11:55 am

//

يسلمو خيي عاشق على الطـرح القّيم

ويعطيك العاافيه

مودتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح وارشادات طبية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح طبية غريبة ومضحكة
» نصائح مهمة من أجل دوام الصحة بمشيئة الله
» نصائح للمجتمع
» نصائح من القلب لكل فتاة مسلمة
» نصائح ذهبية لمكياج ناجح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اهلا وسهلا بكم في منتدى حوت سوريا :: القســـــــــ العام ـــــــــــــــــــــــــــم :: قســـــــ الصحــة ـــــــــــــــم :: منتـدى الصحة العامة-
انتقل الى: